اعراض وعلاج عرق النسا , تعب اول عصب في جسم الانسان

عرق النساء هو عبارة عن الالم في العصب الوركي وهو اطول عصب

في جسم الانسان ويكون بدايته من الحبل الشوكي ويصل الي القدمين

وعلامات مرض عرق النسا الالم من اسفل الظهر ليصل الي المرور باحدي

القدمين ويزداد الوضع سوء عند الجلوس لفترات طويلة او السعال او العطس

ومن اسباب عرق النسا انزلاق الديسك او تضيق العمود الفقري او الانزلاق

الفقاري وهناك ايضا اسباب اخري منها التهاب في العمود الفقري او ورم فيه او

متلازمة ذيل الفرس ولعلاج مرض عرق النسا هو اخذ بعض المسكنات او ممارة

الرياضة او استخدام الكمادات الساخنة او الباردة ولتقي نفسك من مرض عرق

النسا بالطرق الاتية وهي الانتباه عند رفع شئ ثقيل او اخذ الوضعية المناسبة

او الجلوساو النوم بوضعية صحيحة وممارسة التمارين الرياضية تحت اشراف مدرب

فعليك الانتباه للافعال الانفعالية المفاجاءة

اعراض وعلاج عرق النسا

تعب اول عصب في جسم الانسان

عرض و علاجات لعرق نسا

https://www.youtube.com/watch?v=u8_wEr5qm1E

• متلازمه ذيل الفرس